Comment je suis tombée dans le microbiote ?

Aujourd’hui j’aimerais te raconter comment je suis “tombée” dans le microbiote et pourquoi ce sujet me passionne 😊

Comme tu le sais le microbiote, ce sont des centaines de milliards de bactéries logées dans notre intestin. Mais pour moi c’est bien plus que ça !

J’ai découvert le microbiote car je souffrais d’une maladie inflammatoire de l’intestin 

Jamais personne ne m’a dit qu’on pouvait atténuer les symptômes grâce à l’alimentation… même si je sentais bien que quelque chose n’allait pas à ce niveau-là. 😬
Puis un jour je suis tombée sur un livre qui parlait de l’intestin (Quand l’intestin s’en mêle de Dr Raphaël Kellman )… et  j’ai commencé à essayer de changer mon alimentation.

Ça n’a pas été facile du tout. Je manquais d’informations, de repères, de soutien !

Mais au bout d’une semaine …

Les premiers résultats ont été rapides et efficaces 

Perte de poids, sensation de légèreté, pêche d’enfer, meilleure concentration, confort digestif et intestinal,  … 

Bref, dingue ! 🤩

Je me suis passionnée pour le microbiote

J’ai dévoré tous les livres 📖 qui parlaient du microbiote et de l’alimentation. J’ai regardé toutes émissions, participé à des conférences. J’ai rencontré avec des professionnels de santé et j’ai même suivi une formation en diététique. 😁

En fait, j’ai vraiment compris que le rôle du microbiote était global. Et à quel point il était important d’en prendre soin !

Puis mon entourage s’y est mis !

Petit à petit, mes amis ont commencé à me poser des questions. Ils ont voulu comprendre et essayer.
Le microbiote était la clé pour eux aussi, la réponse à leurs problèmes.

Depuis j’accompagne les gens dans leur changement alimentaire, je leur fais découvrir et aimer le microbiote, je les motive lorsqu’ils en ont besoin 😘

Et surtout c’est une vraie Aventure humaine 🙂

Et toi, quelle est ton histoire ? 

As-tu déjà entendu parler du microbiote ? Comment as-tu découvert le sujet ? Quels seraient tes attentes ?

Raconte-moi tout ! Je suis super curieuse !

---

Prochain départ Happybiote le 18 février !

Viens retrouver tes copains 👏