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Un intestin heureux avec Happybiote – livre de Virginie Gergès

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Aujourd’hui trop de personnes se résignent et “font avec” les problèmes digestifs, les kilos en trop, les coup de fatigue au quotidien. Non !

Pour moi le fait de changer certains aliments ou d’en retirer d’autres momentanément a changé beaucoup de choses. Fini les ballonnements, les symptômes inflammatoires, les coups de pompe après manger…

Alors, si j’y suis arrivée, pourquoi pas vous ?

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Un intestin heureux avec Happybiote : le programme pour booster votre microbiote intestinal – livre de Virginie Gergès

Un programme en 6 semaines pour rééquilibrer son microbiote !

Aujourd’hui trop de personnes se résignent et “font avec” les problèmes digestifs, les kilos en trop, les coup de fatigue au quotidien. Non !

Pour moi le fait de changer certains aliments ou d’en retirer d’autres momentanément a changé beaucoup de choses. Fini les ballonnements, les symptômes inflammatoires, les coups de pompe après manger…

Alors, si j’y suis arrivée, pourquoi pas vous ?

J’ai écrit ce livre pour encourager et rassurer chacun 😊  plutôt que culpabiliser. Je trouve dommage aujourd’hui que “bien manger” ne rime qu’avec le healthy qu’on nous impose : de belles assiettes, un mode de vie super parfait alors que dans la vraie vie on a tout juste besoin de conseils pratiques pour s’en sortir et faire au mieux.

J’ai donc tout naturellement souhaité transmettre comment certains aliments ont un impact sur nos intestins, sur notre flore intestinale et par ricochet sur notre bien-être, notre vitalité, notre poids, notre digestion… Eh oui, parce que le coeur du problème – ou plutôt de la solution 🙂 se cache bien dans notre intestin !

Découvrir le programme en ligne

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