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Happybiote reste ferme sur des principes fondamentaux qui font le bonheur de nos bactéries intestinales

  • sans sucres ajoutés, 
  • sans gluten,
  • sans produits laitiers en Phase 1
  • on fait le plein des prébiotiques et probiotiques naturels.

Un plan alimentaire plus flexible

✅ Et nous avons aussi introduit de la flexibilité dans la nouvelle feuille de route Happybiote grâce aux conseils éclairés de notre HappyDiet’ : Stéphanie Guillet 

Voici un aperçu d’aliments microbiote friendly qui ont rejoint la Phase 1 😉 : 

  • les oeufs – car le jaune d’oeuf est plein de vitamines
  • les céréales : riz (sauf riz blanc), sarrasin, quinoa 
  • les autres amis comme haricots, patate douce, pomme de terre froide
  • le chocolat 70% et + (sans sucre of course )

Nous avons ajouté ces aliments car ils restent bons pour le microbiote à condition de respecter les quantités indiquées dans la feuille de route.
Aussi cette nouvelle carte permet une plus grande variété qu’avant.
Nous avons voulu rendre l’Aventure Happybiote plus sympa, plus facile et accessible à tous !

☝ By the way, les laitages de chèvre et de brebis restent en Phase 2.

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Le programme est accessible en ligne en permanence

Viens retrouver tes copains 👏