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Prêt à boostez votre microbiote ?


Prochain départ le 14 octobre

C'est quoi Happybiote ?

Le 1er programme qui réveille votre microbiote

Le microbiote intestinal ce sont les centaines de milliards de bactéries qui composent votre flore intestinale. Il a un pouvoir fou sur votre bien-être ! En 2016, Virginie, l'a découvert suite à une maladie inflammatoire. Après des mois de recherches, formations et rencontres avec des spécialistes, sa vie a changé grâce à une alimentation adaptée. Aujourd'hui, elle est votre coach et vous apprend à changer d'alimentation pour booster votre microbiote et activer tous ses bienfaits.

 


"J’ai découvert le microbiote car je souffrais d’une maladie inflammatoire de l’intestin. J’ai alors essayé de changer mon alimentation car je sentais bien que quelque chose n’allait pas à ce niveau-là. 😬. Et au bout d’une semaine … les résultats ont été au rapides et efficaces ! "

Virginie Gerges

Votre Coach Happybiote

Grâce aux super pouvoirs du microbiote

Perdez du poids durablement
Gagnez en énergie et vitalité
Diminuez vos problèmes inflammatoires et gagnez en confort digestif
Boostez votre bonne humeur
 

Un programme complet et efficace

Des informations pour comprendre les liens entre alimentation et santé, du soutien quotidien pour rester motivé et une méthode facile avec des menus, recettes, astuces et explications pour réussir.

Conférences

Une intervention sur-mesure pour découvrir et comprendre l'impact du microbiote sur le bien-être et la santé.

 
 

Ateliers et formations

Deux demi-journées pour vous former aux grands principes et à la méthode Happybiote.

Ils parlent d’Happybiote…

… n’ont que des bonnes choses à dire et ça nous fait drôlement plaisir !


"Virginie Gergès, créatrice du programme Happybiote est passionnée de diététique, nous apprend en six semaines à ne plus raisonner en termes de calories ou de quantités, mais à se demander simplement face à un plat :
"Est-ce bon pour mon microbiote ?"
 

"On a tendance à l'ignorer car, soyons honnêtes, l'intestin n'est pas l'organe le plus glamour. Et nous avons bien tort car ce dernier nous connaît mieux que quiconque, et Happybiote se charge de nous réconcilier avec lui."


"Décrypter notre flore intestinale est un atout majeur en matière de perte de poids, car celle-ci joue un rôle essentiel qu'on commence, enfin, à prendre en compte."
 

"L'alimentation est le principal levier pour modifier favorablement et durablement le microbiote", assure Virginie Gergès, qui a fondé en 2017 le programme Happybiote. L'experte nous guide avec des menus pour soulager le microbiote, le renforcer... et retrouver la ligne."

Prêt à boostez votre microbiote ?


Prochain départ le 14 octobre

A partir de 99 euros

Il reste encore des places

Questions fréquemment posées

Je n'ai pas le temps de cuisiner

90% des Happybioteurs ont un emploi du temps très chargé. Et, vous savez quoi ? Ils y sont tous arrivés. Comment ? Parce qu’ils ont en refait une priorité !

J'ai moi-même 2 ados à la maison et je ne suis pas une grande cuisinière ! Hors de question de passer des heures en cuisine au quotidien. Nos recettes sont faciles et rapides (max 15 à 20 mn), d’autres, un peu plus longues pourront être réservées pour le week-end. Règle d’or : on ne cuisine pas tous les jours !

J'ai une vie sociale très animée : soirées, apéros, restos …

Vous n’êtes pas condamnés à rester enfermés à la maison, au contraire ! On ne s’appelle pas HAPPYbiote pour rien !

Happybiote vous encourage à expliquer votre démarche à votre entourage ! Insistez sur le fait que c’est important pour vous, que ce n’est pas juste une lubie. Ça se passe toujours bien 😉

Quant aux restos, à moins d’aller dans une pizzéria pendant les 3 semaines, vous pourrez toujours trouver viande, poisson, légumes, riz, quinoa, salades… De plus nous avons listé un tas de restaurants Happybiote friendly !

Comment choisir le bon moment ?

J'entends souvent dire "j'aimerais bien faire Happybiote mais ... [remplacez par l'excuse de votre choix] ... donc ce n'est pas le bon moment."

Il n'y a pas de bon moment ! Vous aurez toujours une bonne raison : c'est la rentrée, puis c'est l'anniversaire d'un tel, ensuite c'est Noël, puis Pâques, un mariage… Autant de fausse excuse pour ne pas se lancer on est bien d’accord 😉

Le bon moment c'est quand vous avez décidé de vous prendre en main. C'est vous qui tenez la fourchette !

Je ne veux pas me priver !

J’en vois certains faire la grimace «J’aime trop me faire plaisir !»

Je vous rassure ! Il y a un tas de bons plats que vous pourrez continuer à manger. Vous allez être surpris de voir les aliments gourmands : chocolat, fromage de chèvre et de brebis, fruits, dans le feuille de route Happybiote ... en quantité raisonnable évidemment !

Vous n'êtes pas privés à vie ! Il faut voir les 3 semaines de programme comme une (courte) pause. Ensuite, vous pourrez progressivement ré-introduire les différents aliments. Entre nous, c'est quoi 3 semaines dans une vie ?

Je suis en déplacement pendant le programme. Est-ce possible de gérer ?

De nombreux Happybioteurs ont réussi à gérer leur déplacements avec brio !

Nous vous donnons des conseils pour anticiper au maximum.

Si vous partez à l'étranger, sachez que dans certains pays vous pouvez même vous débrouiller plus facilement qu'en France : Japon, UK, Grèce…

Je suis enceinte. Est-ce compatible ?

Nous sommes heureuses que vous attendiez un heureux évènement 😊 ! C'est justement le bon moment de faire Happybiote car le bébé va "hériter" du microbiote de la mère. Alors, autant qu'il soit le plus riche et équilibré possible. 😊 Ici un article qui explique bien les choses selon nous.

Découvrez la puissance de votre microbiote

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