Qu’est ce qu’un probiotique ?

Vous avez entendu parler de probiotiques ?

Vous savez qu’il s’en vend en pharmacie par exemple. Mais vous ne savez pas vraiment à quoi ils servent et quelle autre forme on peut les trouver ?

Happybiote lève le mystère sur les probiotiques ! 😯

Qu’est ce qu’un probiotique ?  🤔

Ce sont des microorganismes (bactéries, levures…) vivants logés dans notre microbiote qui, lorsqu’ils sont consommés en quantité adéquate, nous apportent un bénéfice. Ils enrichissent notre flore intestinale. 💫

Et pour qu’un microbiote soit équilibré il faut qu’ils soit à la fois riche et diversifié car chaque famille de bactéries joue un rôle bien spécifique.

A quoi servent les probiotiques, ces bonnes bactéries ?

Les probiotiques renforcent l’immunité

• ils aident à la digestion, à la régulation de l’appétit
• ils permettent la synthèse des vitamines B et K
• ils repoussent les germes porteurs de maladies et atténuent les allergies ou maladies inflammatoires de l’intestin
• ils neutralisent certains produits toxiques
• ils assurent la digestion des aliments non encore transformés et l’élimination des déchets
• ils rétablissent la flore intestinale après un traitement antibiotique
• ils renforcent l’imperméabilité intestinale
• ils participent à la fabrication de nombreux neuro-transmetteurs (pour être plus happy ).
• et enfin ces bonnes bactéries participent au renouvellement des cellules de l’intestin;

Il existe 400 à 600 familles de probiotiques et on ne les connaît pas encore toutes !