Plongez dans cet article pour comprendre comment votre microbiote intestinal peut devenir votre allié numéro un pour renforcer votre système immunitaire. Apprenez comment les probiotiques naturels et les prébiotiques jouent un rôle crucial dans la santé de votre ventre et découvrez les meilleurs aliments pour nourrir vos bonnes bactéries.

Découvrez la relation complexe entre le sucre et votre ventre. Une consommation excessive de sucre peut perturber l'équilibre délicat du microbiote intestinal, favorisant la croissance de bactéries pathogènes et provoquant des inflammations chroniques.

Que penser des tests de microbiote ? On parle de plus en plus du microbiote, de ses liens avec notre santé, des conséquences d’un déséquilibre. Mais comment savoir si notre microbiote “va bien” ? Vous pouvez bien sûr observer vos selles dans le fond des toilettes, mais cela ne vous donnera pas beaucoup d’informations :-)

STOP aux régimes qui ne servent à rien. Chouchoutez votre microbiote est un facteur bien plus important dans l'optique d'une perte de poids. Happybiote vous livre ses conseils et vous apprend comment faire ! 👍🏻😊

La prise en charge de ce syndrome doit être pluridisciplinaire en commençant par 👉 un rééquilibrage alimentaire 👈 permettant d’apaiser l’intestin. Dans cet article Carole, diététicienne micronutritionniste chez Happybiote vous donne ses conseils pour soulager le syndrome de l'intestin irritable